DYNAMIQUE YIN-YANG

On se familiarise avec trois des cinq piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et on intègre progressivement ces merveilleux outils dans une pratique au quotidien.

bien se nourrir pour une bonne santé

Enseignement

L'art de se nourrir

acquisition des préceptes de la MTC et mise en application très individuelle - on récolte des informations précieuses faciles à mettre en oeuvre pour réussir un changement ( si on sent que cela devient nécessaire ou même urgent ! )
un bon moyen de ne pas gaspiller les forces vitales dans une digestion problématique et de ressentir ainsi un allègement et une plus grande disponibilité d'énergie au quotidien

et je n'oublie pas l'approche culturelle du Yi Jing, grand Classique de la pensée chinoise "Livre des Changements", en lien avec la pratique du Qi Gong

  • la pensée s'incarne dans le geste,
  • le mouvement de la vie est ainsi perceptible entre corps et esprit,
  • le lien s'établit tranquillement avec le coeur par le ressenti de nos "états intérieurs"

comme dit Maître LIU Dong : "le coeur et le corps calmes, et si le coeur est calme, l'esprit aussi sera calme"
etc ....